من أنا

السبت، ٢٨ يوليو ٢٠١٢

[AbuNawaf] إرتوآء 38 .. خفآئف رمضآنية

شبكة أبو نواف
الجمعية السعودية الخيرية لمكافحة السرطان
Mobily ws
LE
مجموعة ابو نواف رسائل المجموعة ملتيميديا وصلات خارجية الاعضاء إحصائيات
 
 

إرتوآء 38 .. خفآئف رمضآنية
كاتب الموضوع :  أملودة الرؤى بريد العضو : omloda@hotmail.com

 
للتعليق ولمشاهدة الموضوع بشكل افضل : http://www.abunawaf.com/post-12459.html

نود إحاطتكم بأن مجموعة أبونواف سوف تنتقل إلى مجموعة بريدية جديدة بخدمات وأسلوب أفضل ان شاء الله وسيتم إيقاف المجموعة الحالية قريباً، نرجو التكرم بالاشتراك وتحديث بياناتك في المجموعة الجديدة على الرابط:
http://eepurl.com/juAf5



    السلام عليكم و رحمة الله و بركاته



    من أعظم ما يُطلب في رمضان ..
    ان يفتح الله قلوبنا لتعي القرآن
    عدد رمضاني منوع وخفيف ^_^


     

    إرتوآء 38 .. خفآئف رمضآنية

    من يهزم تشاؤمه هو بالفعل أشجع ممن يهزم أعداءه،
    لأن أصعب انتصار هو الانتصار على الذات!



    أحياناً نحاول دفع الباب لفتحه فنفشل ،
    فنحاول بالقوة وقد نتألم
    ثم نكتشف أنه يفتح في الإتجاه الآخر ،
    كذلك المشاكل تحل بالعقل لا بالقوة والقسوة .
    ~ " تأملوها "


    الصخور تسد الطريق أمام الضعفاء ..
    بينما يرتكز عليها الأقوياء ليصلوا بها إلى القمة . .







    الشيخ مشاري الخراز |
    نحن نعرف لماذا يشكر العبد ربه.. إلا أن السؤال المهم هو: لماذا يشكر الله عبده؟
    الجواب: يشكر الله عبده إذا أحسن في العمل.. لكن كيف يشكره؟
    إنه يشكره بنوعين من الشكر: يشكره بكلامه سبحانه.. فيثني على العبد بالسماء عند الملائكة..
    والنوع الثاني من الشكر: عندما يعطيه من خير الدنيا والآخرة مكافأة له على عمله.. فهنيئا لمن شكره ربه..
    لكن سبحان الله!! يا أخوة ألا تتأملون معي كيف أن الله هو الذي وفقنا للعمل الصالح.. وعملنا هذا لن ينفعه بشيء..
    ومع ذلك فإنه يشكرنا عليه.. بالله عليكم هل هناك من يستحق أن يكون اسمه الشكور إلا هو سبحانه؟!




     

    إرتوآء 38 .. خفآئف رمضآنية
     




    نصائح صحية تتعلق بوجبة الإفطار في رمضان حسب الترتيب المطلوب:




    * ينصح بالبدء بتناول 3 حبات من التمر و هذا من سنة النبي محمد صلى الله عليه و سلم و قد ثبتت الفائدة العلمية لهذه الطريقة
    و خاصة للأشخاص الذين يعانون من الإصابة بالصداع والدوخة و التعب الناتجة عن نقص معدلات السكر لديهم خلال فترة الصوم إذ ان السكر الموجود في التمر هو سريع الامتصاص و يرفع سكر الدم بسرعة.
    * يفضل كذلك ان تبدأ افطارك بتناول كمية من الماء أو العصير المفيد أو اللبن و ذلك قبل البدء قبل البدء بتناول الطعام،
    وذلك لتجنب نقص السوائل و امداد الجسم بالسوائل الضرورية.
    * لا تكثر من تنـــاول المقبـــلات (كالمقــالي والمعجنات) والحلويات لأنها غنية بالدهون والأملاح والسكريات.
    فهذه الأطباق تعمل على زيادة الوزن بشكل كبير .
    * بعد ذلك تناول صحن من الشوربة التي تُعتبر من الأطباق الضرورية على مائدة رمضان يومياً نظراً لأهميتها في تحضير المعدة لاسـتقبـال الطعام،
    كما أنها تعمل على تعويض الجسم بجزء من السوائل المفقودة خلال النهار و سيزودك بالفيتامينات والمعادن ويجنبك الاصابة بالجفاف والامساك.لذلك ننصحك بألا تستغني عن طبق الشوربة .
    * بعدها تناول صحن السلطة و الذي يشكل طبقاً مهماً جداً نظراً لغناه بالفيتامينات والمعادن والألياف.
    كذلك، تعطي السلطة شعوراً بالامتلاء والشبع عند تناولها وبالتالي تخفض من فرصة تناول كميات إضافية من الطبق الرئيسي الذي غالبا ما يتضمن في بلادنا العربية الرز و الدهون و المواد النشوية.
    * أخيرا تناول الطبق الرئيسي و بكمية معتدلة للحفاظ على صحة جيدة. ويجب أن يحتوي هذا الطبق على نوع من النشويات ,
    مثل (الأرز، الفريكة، المعكرونة، البرغل) ونوع من اللحوم (لحم أحمر، دجاج، سمك)، بالإضافة إلى الخضار المطبوخة.

     


    إرتوآء 38 .. خفآئف رمضآنية

    - تأمل هذا التهديد والوعيد بأسلوب بديع :
    (المس) هو الإصابة الخفيفة (والنفحة) : القليل من الشيء ،
    و ( من) دالة على التبعيض و(العذاب) أخف من النكال ،
    و(ربك) هذا يدل على الشفقة . إن من سيكون هذا واقعه عند أول نفحه تمسه من بعض عذاب رب رحيم ،
    كيف سيصبر على أنكال لدى الجبار؟! إنه لحري أن يبادر بالنجاة منه . [د.صالح العايد ]


     




    محظُوظ , من يلجأ الى الله
    قبل " صديقه " ومحظوظ من !
    يملك صديقاا يعيده الى الله ,

    -----

    فِي كُل أُمُور حَياتنَا نَبحَث عَن الأفضَل ، ،
    إلاَ بِمَا يَخص قُلوبنَا ، فَ هِى تَبحث عَن "المُفضَل" . . | !
     




    1رمضان/جمعة || 8رمضان/جمعة  || 15رمضان/جمعة || 22رمضان/جمعة || و29رمضان/جمعة
    امر لا يعرفه الكثيرون ان رمضان هذه السنه سوف نعيش فيه خمس ايام جمعه
    و هذا لا يتكرر الا كل عشرين سنه تقريباً.
    اللھم اجعل أول جمعة رحمه و أوسط جمعة مغفرة و آخر جمعة عتق من النيران ،،
     



     
    إرتوآء 38 .. خفآئف رمضآنية
     

    قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :
    "يا عائشة ! إن الله رفيق يحب الرفق ، ويعطى على الرفق ما لا يعطي على العنف ، وما لا يعطي على ما سواه"
    الراوي: عائشة المحدث: الألباني - المصدر: صحيح الجامع - الصفحة أو الرقم: 7921
    خلاصة حكم المحدث: صحيح
     



    [ رمزيات ]


    إرتوآء 38 .. خفآئف رمضآنية إرتوآء 38 .. خفآئف رمضآنية إرتوآء 38 .. خفآئف رمضآنية

    إرتوآء 38 .. خفآئف رمضآنية إرتوآء 38 .. خفآئف رمضآنية إرتوآء 38 .. خفآئف رمضآنية

    إرتوآء 38 .. خفآئف رمضآنية إرتوآء 38 .. خفآئف رمضآنية  إرتوآء 38 .. خفآئف رمضآنية

    إرتوآء 38 .. خفآئف رمضآنية

     
    أتمنى ان العدد نال استحسانكم
    * لكم حرية الحفظ / النشر
    أطيب التحايا ..


     


    تابعوا جديد شبكة أبونواف على فيس بوك وتويتر

       

    للتعليق على الموضوع او مشاهدة التعليقات الاخرى : http://www.abunawaf.com/post-12459.html
    عدد المنتسبين الى مجموعة أبو نواف : 673,730

    للمشاركة قم بإرسال مشاركتك على البريد التالي :
    abunawafgroups@yahoo.com

    الجمعية الخيرية لتحفيظ القرآن الكريم بمحافظة الزلفي

        شاهد في اقسام الملتيميديا أيضا  
    صور - عمل فني بواسطة الظلال
    عمل فني بواسطة الظلال
    فلاش - اللهم إنا نسألك الجنه
    اللهم إنا نسألك الجنه
    صور - هل تصدق؟
    هل تصدق؟
    صور - الرفلا والاسباقيتي
    الرفلا والاسباقيتي
    فلاش - قفز الحواجز
    قفز الحواجز
        اقسام الملتيميديا  
     

    العاب فلاش | ملفاتمقاطع بلوتوثصوتصورفلاشمقاطع فيديومنوعات

     

       
        مواضيع أخرى لكاتب الموضوع أملودة الرؤى  
      إرتواء .. 37 ][ إنطلاقة عزة و كرامة
    إرتوآء ,,36 |[غيم احرف ,, وسُقيا معانٍ ] ~‎
    إرتـوآء [35 ]: وحدها "القيم الحميدة " من تكسب الحياة قيمة !‎
    إرتوآء ..34 |[ أحرف إيجآبية ]+ ♥‎
    ارتوآء ..33 || الانثى.. شغلت العالم بالحديث عنها ..!‎‎
     

        اخر عشر مواضيع ارسلت للمجموعة   
      كوري يصنع مجسمات صغيرة بدقة متناهية
    صور : أمريكية تاكل حصى
    [ مراجعة ] Mini Dock من شركة bluelounge
    صور غير متحركة بس خداع النظر أثر على عيونك
    الوصايا العشر للمستثمر‎ ... الحلقة الثانية
    صور مياه وبحار صافية حول العالم
    ورشة لوّن صورتك ... درس فيديو
    أفكار مرئية مترجمة (2) - كم تبعد الثانية؟
    مطعم في الصين بهوية عسكرية
    صور محلات ومتاجر عالمية ، ديكوراتها مبتكرة
     
      شبكة ابو نواف2000-2012
    قوانين الشبكة •  الخلاصات RSSالملف الصحفي
     
    *إخلاء مسؤولية :
    هذه الرسالة تمثل وجهة نظر كاتبها فقط، ولا تعبر بأي حال من الأحوال عن وجهة نظر شبكة أبو نواف، ولا تقع علينا أدنى مسؤولية جراء أي خسارة أو ضرر، بما في ذلك ودون تحديد الضرر المباشر أو غير المباشر، أو أي ضرر أو خسارة من أي نوع تنشأ عنه هذه الرسالة أو محتواها من حيث الاستخدام أو الإرسال أو الاستقبال أو التعديل على المحتوى بالحذف أو التغيير أو الإضافة أو الاعتماد على محتواها. ووجود شعار شبكة أبو نواف على المواد التي تحويها الرسائل يعني تحميلها على خوادم الشبكة فقط، ولا تعني بالضرورة أن شبكة أبو نواف تملك هذه المواد بشكل كامل.
    كما أن جميع خدمات شبكة أبو نواف بدون استثناء لا تتحمل مسؤولية أي استخدام غير قانوني بواسطتها. وعلى الرغم من أن الرسائل الإلكترونية يتم فحصها مسبقا من قبل الشبكة للتأكد من سلامتها من أي فيروسات او ملفات تجسس؛ إلا أنه من مسؤولية المتلقي التأكد من خلو البريد والمرفقات منها، وشبكة أبو نواف تخلي مسؤوليتها تماماً عن أي أضرار أو خسائر قد تنتج من الاستخدام الخاطئ أو وجود الفيروسات أو ملفات التجسس المرسلة من خلال رسائل أو خدمات الشبكة الإلكترونية.
    Disclaimer:
    This E-mail represents the views of its author only and does not necessarily reflect the opinions of AbuNawaf Network. We do not assume responsibility for any loss, damage (including direct, indirect, punitive, special, or consequential loss or damage), which you may directly or indirectly suffer from this email or its contents or through the ways of handling this email which includes sending, receiving, replying, forwarding, deleting, saving or changing and adjusting its content in any way.
    The existence of AbuNawaf logo on any material you receive means that it has been uploaded on the network servers, and does not necessarily mean that AbuNawaf network owns these materials either partially or fully. In addition, any service that is provided by and/or through AbuNawaf network, without exception, does not take any responsibility for any illegal use through them either by negligence, misconduct, misuse and/or abuse. And even though our network checks and scans all e-mails to make sure it is safe and does not contain any viruses,Trojans or Spywares , it is also the responsibility of the recipient to ensure that the e-mails and attachments therein are free of any danger, and AbuNawaf network will take no responsibility for any damages or losses that may arise as a result from the misuse or the presence of viruses or spyware sent through messages or web services.*

    ليست هناك تعليقات:

    إرسال تعليق