من أنا

الثلاثاء، ٢٦ يوليو ٢٠١١

[AbuNawaf] إرتوآء .. 6

شبكة أبو نواف
الندوة العالمية للشباب الإسلامي - القسم النسائي
فنادق الحرم
عالم التقنية
مجموعة ابو نواف رسائل المجموعة ملتيميديا وصلات خارجية الاعضاء إحصائيات
Connect Revamp

إرتوآء .. 6
كاتب الموضوع : املودة الرؤى بريد العضو : dlooaalghala_1@hotmail.com

للتعليق ولمشاهدة الموضوع بشكل افضل : http://www.abunawaf.com/post-10926.html

إرتوآء .. 6

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
اسأل الله انكم بأفضل صحة و أتم حال
و اشكــر جميــل كلماتكــم
و ارائكم و مقترحاتكم ,


.
إرتوآء .. 6

●•
جَميل أن تسعى لمعرفـة و تحقيق ما تريد ..
و الأجمل ان تسعى
لتحقيق مآ الله منك [يريد] ..
فتنال رضاه و محبته . . فيتحقق لكَ فوق مآ تريد..
٭●•
قال رسولنا -عليه افضل صلاة و اتم تسليم- :
"
من كَانت الدنيا همـه :
فرق الله عليه أمره , وجعل فقره بين عينيـﮧَ .. ولم يأته من الدنيا إلا ما ڪتب له ..
ومن كَانت الآخرة نيتـه:
جمع الله له أمره, وجعل غناه في قلبه [وأتتـﮧَ الدنيا وهي راغمة]. .
" حديث صحيح .





من أوتي صدرًا سليمًا لإخوانه المسلمين ،
فقد تعجل شيئاً من نعيم الجنة ..!
قال تعالى :
(( ونزعنا ما في صدروهم من غل إخواناً ))
فـ اللهم ارزقنا سلامة الصدر
لـ / د.عمر المقبل'

**



من المقولات الصينية /
"البيت الذي تزاول فيه الدجاجة عمل الديك يصير إلى الخراب"

**

فلسفة مشاعر :



قد لا يُجيد "العَقل" ..
تقدير حجم مآ فِي القلب من مشآعر ,!
لكنه مع [الموآقـــف]..
يحسن تقدير حجم الدوآفع
فيفهم و يقدر حجم المشاعر ,
. . ♥ ~
وقد يڪون ذلِك السبب الذّي يجَعل العَقلآنيون يُفضّلون :
أن تصمت و تـَـدع أفعآلك تعبــر :)

لـ/ املودة الرؤى
**



"الأخطاءُ متى تعلـّمنا منها فإنها لم تـَعُد أخطاء ..
وإن لم نتعلم منها تتحول إلى كوارث! "
د. نجيب الزامل ~

**



حين نقدم لمُسلم خِدمة بـ ( إخلاص)
فإننا في الحقيقة نقدمها لأنفسنآ ،
لأننا بذلك نتأهل لاستقبال ..
[هِبات] الكريم المنان! -
- د. عبدالكريم بكار ~



.ترقىّ شاب يفتقر إلى إحترام الذات ،
فِي المناصب إلى أن وصل
[ منصب مدير تنفيذي ]
ولكنه لم يستطع آن يقنع نفسه
بالمكتب والمنصب الجديديّن .،
/
ذات يوم زاره أحدهم
فأراد أن يبدو أمامه { مهماً و مشغول?
أمسك بسماعة الهاتف
وتظآهر آنه يتحدث لشخص ،
/
طلب من الطارق الدخول
وبينمآ آنتظر آلزآئر حتى ينتهي من كلآمه
ظل يتحدث في الهاتف بين إيماءة وأخرى قائلاً :
ل? توجد مشكله يمكنني آن أتعامل مع الموقف
/
• وبعد دقائق معدودة أنهى الإتصال
وسأل الزآئر عن الغرض من زيآرته ؟
فأجاب ?
(
لقد جئت لإصلاح الهاتف سيدي ) !
'
{ كن صادقا مع نفسك وعيش وآقعك واحترم و تقبل نفسك كما انت
تتمكن من تحقيق ذاتكـ }..




قبل شراء اي منتج او تناول الوجبات
هل تقرا المعلومات الغذائية و معدل السعرات الحرارية (كالوري) الخاصة بالمنتج ؟

..حسناً ..

كيف اقرأ و احسب القيمة الغذائة ..

إرتوآء .. 6

في هذه الصورة، نرا معدل السعرات الحرارية التي يجب أن تتناولها المرأة و الرجل،
و المعدل الذي يجب أن يتناولة الرجل على الجهة اليمنى 2500 سعرة، و إذا تعدى هذه السعرات، فهذا يعرضه لزيادة الوزن،
أما المرأة معدلها 2000 سعرة حرارية، و كما نرا تحديد لنسبة الدهون و الكولسترون و الأملاح،
و الكربوهيدرات، و الألياف، و التي يجب أن لا نتعداها
و إذا قمنا مثلا بأكل ما يقارب 3000 سعرة حرارية في اليوم قد يعرضنا لزيادة الوزن و خصوصا لو لم نتحرك.

واذا كانت كعكة الجبن(الجيز كيك) حيث تحتوي قطعة واحدة منها على 700 سعر حراري
وحوالي 30 جرام من الدهون أي نصف كمية الدهون التي يجب أن تستهلكها في يوم واحد.
و ملعقة زيت واحدة تحتوي على 120 ك !

فعليك دائما قراءة الـ السعرات الغذائة و طرحها من احتياجك اليومي ,
مع الاخذ بالاعتبار انه ليس كل منتج منخفض السعرات "صحي"وليس كل منتج مرتفع السعرات مضر . فبعض الاغذية تكن مرتفعه السعرات لقيمتها الغذائية العالية كـ الكورن فليكس مرتفع السعرات الحرارية و لكنه غذاء صحي

وعليكِ ان تنتبهي ايتها الام لطريقة طهوكِ الطعام لاحبائك ..



.عن أبي هريرة رضي الله عنه، أن النبي صلى الله عليه وسلم قال:
((لاتشد الرحـال إلا إلى ثلاثة مساجد: المسجد الحرام، ومسجدي هـذا، والمسجد الأقصى))
ماذا تعرف عن قبلتنا الثالثة ؟
وعن حالها اليوم وحال اهلها؟
موقعها ؟ و كيف قُسّمت بيننا و بين اليهود ؟..

عرض باور بوينت محتوآه اكثر من رائع
وبسيط اعدك انك سترى شيء جديد
أسال الله أن يرزق الأمة الإسلامية الصلاة فيه ..
من هنا

إرتوآء .. 6

7 تطبيقات متنوعة و جميلة للايفون (تطبيقات + العاب )
على الرابط

إرتوآء .. 6

كتيّب :

الاقدام السكرية الوقآية و العلاج
صغير و مهم لمرضى السكري
هنا

إرتوآء .. 6

Mini university
إرتوآء .. 6
أطلقت طالبة جامعية سعودية أول جامعة للأطفال في السعودية
وتقدم محاضراتها ودروسها للأطفال في مقرها بالدمام من عمر ستة إلى تسعة أعوام
في عدد من التخصصات الدراسية بشكل مبسط
في فترة زمنية تمتد ثلاثة أسابيع بواقع 36 ساعة دراسية، منها أربع محاضرات في الأسبوع
كل محاضرة مدتها ثلاث ساعات برسم لا يتعدى 700 ريال
تذهب ريعها للندوة العالمية للشباب الإسلامي التي تبنت المشروع كأحد أنشطتها الصيفية.
لمزيد من التفاصيل :

هنا



هدية العدد صممت تواقيع للمنتديات و الايميل
أتمنى تنال شيء من إعجابكم

إرتوآء .. 6
.
إرتوآء .. 6
.
إرتوآء .. 6
.
إرتوآء .. 6
.
إرتوآء .. 6
.
إرتوآء .. 6
.
إرتوآء .. 6
.
إرتوآء .. 6
.
إرتوآء .. 6
.
إرتوآء .. 6

..تحيآتي ..








تابعوا جديد شبكة أبونواف على فيس بوك وتويتر

للتعليق على الموضوع او مشاهدة التعليقات الاخرى : http://www.abunawaf.com/post-10926.html
عدد المنتسبين لجروب أبو نواف : 673,241

للاشتراك في قروب أبو نواف ضع بريدك هنا

للمشاركة قم بإرسال مشاركتك على البريد التالي :
abunawafgroups@yahoo.com

بيتزا إرا Pizza Era

شاهد في اقسام الملتيميديا أيضا
صور - مالقى أصغر من كذا
مالقى أصغر من كذا
صوت - المجلس اللي فيه
المجلس اللي فيه
صور - تاريخ كاكوكولا في صورة !
تاريخ كاكوكولا في صورة !
صور - عشاء لذيذ
عشاء لذيذ
صور - ادمان من قلب
ادمان من قلب
اقسام الملتيميديا

العاب فلاش | ملفات | مقاطع بلوتوث | صوت | صور | فلاش | مقاطع فيديو | منوعات


مواضيع أخرى لكاتب الموضوع املودة الرؤى
إرتوآء .. 5
إرتوآء .. 4
إرتوآء .. 3
إرتوآء .. 2
إرتوآء ..

اخر عشر مواضيع ارسلت للمجموعة
معليش زي أبها مافيش
رمضان 1432هـ ... فلكِياً | زمنِياً | مناخياً
فيديو : عصبيه جداً + معاق في موقف بطولي
التدريب والحياة الوظيفية بين الواقع والمأمول ( 2 – 3 )
رجل بعقل امرأة
تصوير : كيرلا الهندية بعيون عكس الضوئية
هنيْ من له أبوٌ حيّ و ينشافيّ
Apple TV | أبل تي في
كاريكاتيرات رمضانية
تباريح 57
شبكة ابو نواف2000-2011
قوانين الشبكةالخلاصات RSSالملف الصحفي
*إخلاء مسؤولية :
هذه الرسالة تمثل وجهة نظر كاتبها فقط، ولا تعبر بأي حال من الأحوال عن وجهة نظر شبكة أبو نواف، ولا تقع علينا أدنى مسؤولية جراء أي خسارة أو ضرر، بما في ذلك ودون تحديد الضرر المباشر أو غير المباشر، أو أي ضرر أو خسارة من أي نوع تنشأ عنه هذه الرسالة أو محتواها من حيث الاستخدام أو الإرسال أو الاستقبال أو التعديل على المحتوى بالحذف أو التغيير أو الإضافة أو الاعتماد على محتواها. ووجود شعار شبكة أبو نواف على المواد التي تحويها الرسائل يعني تحميلها على خوادم الشبكة فقط، ولا تعني بالضرورة أن شبكة أبو نواف تملك هذه المواد بشكل كامل.
كما أن جميع خدمات شبكة أبو نواف بدون استثناء لا تتحمل مسؤولية أي استخدام غير قانوني بواسطتها. وعلى الرغم من أن الرسائل الإلكترونية يتم فحصها مسبقا من قبل الشبكة للتأكد من سلامتها من أي فيروسات او ملفات تجسس؛ إلا أنه من مسؤولية المتلقي التأكد من خلو البريد والمرفقات منها، وشبكة أبو نواف تخلي مسؤوليتها تماماً عن أي أضرار أو خسائر قد تنتج من الاستخدام الخاطئ أو وجود الفيروسات أو ملفات التجسس المرسلة من خلال رسائل أو خدمات الشبكة الإلكترونية.
Disclaimer:
This E-mail represents the views of its author only and does not necessarily reflect the opinions of AbuNawaf Network. We do not assume responsibility for any loss, damage (including direct, indirect, punitive, special, or consequential loss or damage), which you may directly or indirectly suffer from this email or its contents or through the ways of handling this email which includes sending, receiving, replying, forwarding, deleting, saving or changing and adjusting its content in any way.
The existence of AbuNawaf logo on any material you receive means that it has been uploaded on the network servers, and does not necessarily mean that AbuNawaf network owns these materials either partially or fully. In addition, any service that is provided by and/or through AbuNawaf network, without exception, does not take any responsibility for any illegal use through them either by negligence, misconduct, misuse and/or abuse. And even though our network checks and scans all e-mails to make sure it is safe and does not contain any viruses,Trojans or Spywares , it is also the responsibility of the recipient to ensure that the e-mails and attachments therein are free of any danger, and AbuNawaf network will take no responsibility for any damages or losses that may arise as a result from the misuse or the presence of viruses or spyware sent through messages or web services.*

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق