الموتر

 

 

 

 

 

وحــــش مخيـــف بفعلـــه وشكلــه وصوتـــه

 

 

الـــــــــــــدوج

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

الإسعاف

 

 

 

 

 

 

 

الفــــــــــــــــرت
الفرت او الفورد

 

يعتـــــبرالفـــــرت الاكثــــــر شعبيــــه بـيـــن النـــاس فــــي زمانــــه
وذلــك لقلــــة اعطالــــــــه وقوتـــــه

 

 

 

 

 

العنتـــــــــر نــــــاش
(International )

 

 

 

 

 

 

استخـــدمــت الحكــومـــه العنتــر نــاش فــي حمايــة الحــدود ومكافحــة التهــريب

 

 

 

 

 

الـــــدمنـتـي

  

الشـفـــــــر والجمـــــــس

 

 

 

 

الستـــدي بيكـــــر

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

باصات لنقل الحجاج والركاب

 

وقفـــه عسكريـــه اخيـــره لهـــذا الســــرب
رحــــم الله مــــن شــــراهن وباعهــــن وركبهـــن

  

 

بيت واخه للاكسسوارات والاثاث المغربي ....Q8

 

                                                                     

 

 

بيت واخه للاكسسوارات والاثاث المغربي وفي معارض
1- عايشه الحليل ( اوش كوتور ) شيلات قطن عليها طباعه نقشات .
2- استوديو تصوير سمارت – صادق الموسوي
3- دورات خياطه وتصميم تعطيها مصممه بريطانيه 
4- محل ملابس تابع للمصممه البريطانيه جانيت ومعاها شريكه اسكتلانديه  .
5- بالضافه الى تاجير المحل للاستقبالات والمعارض 
عنوان المحل – بنيد القار – شارع المهلب – منزل 25

 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

حفل جريدة النهار بحضور كوكبة من الفنانين

 

 

                                             

 

lool al7en elbesat 3abya :p wain you 3ed melad'ha

 

 

الاستيقاظ مبكراً وصفة طبية طبيعية للصحة والسعادة والنحافة

 

 

 

 

 

 

 

خلص باحثون إلى أن أولئك الأشخاص الذين يقاومون الكسل عند استيقاظهم في الصباح يقومون بأعمالهم الروتينية بشكل أسرع، ويجهزون أطفالهم استعداداً للذهاب إلى المدرسة، فضلاً عن النجاح والازدهار الذي يحققونه في الأماكن التي يعملون فيها. أما الأشخاص الذين لا يكون بمقدورهم مقاومة الاسترخاء، تتزايد لدهم فرص الإصابة بالاكتئاب، أو الإجهاد، أو تزايد احتمالية إصابتهم بالبدانة.

وخلص الباحثون لتلك النتائج عبر دراستهم المسحية التي أجروها عبر شبكة الإنترنت على 1068 فرداً بالغاً. وتبين لهم أن الأشخاص النهاريين ينهضون من فراشهم عند الساعة 6.58 في المتوسط، بينما ينتظر الأشخاص الليليون حتى الساعة 8.54 ليبدأوا يومهم. وخلال عطلة نهاية الأسبوع، يستيقظ أفراد المجموعة الأولى عند الساعة 7.47 صباحاً، بينما يظل هواة السهر مسترخين حتى الساعة 10.09 صباحاً.

من جانبه، قال دكتور يورج هوبر من جامعة روهامتون :" هناك أناس نهاريون وآخرون ليليون، ويميل أفراد المجموعة الأولى لأن يكونوا أكثر صحة وسعادة، وتقل لديهم مؤشرات كتلة الجسم. وهو ما يعود إلى انتهائهم من أعمالهم الروتينية في الصباح بشكل أسرع، حيث يساعدهم ذلك على مواكبة الحياة العصرية المحمومة بشكل أفضل. وربما يكون أفراد تلك المجموعة أكثر ملاءمة لهذا العالم الصناعي الذي نعيش فيه عن هؤلاء الأشخاص الذين يسترخون ويتأخرون في الاستيقاظ".

كما وجد المسح أن الأشخاص الذين يشاهدون التلفاز كثيراً لا يتناولون وجبة الإفطار على الأرجح، وذلك لأنهم يتناولون مزيداً من الوجبات الخفيفة أثناء تمضية أوقاتهم في المساء وهم مسترخون على الأريكة، ما يقلل شعورهم بالجوع في الصباح.