من أنا

الأربعاء، ٦ أبريل ٢٠١١

استاد القاهرة تحت سيطرة "الجماهير+"ســوبر باص" هولندا

 

 

 

 

cid:image001.gif@01CA8854.F4D96A00

مجموعة أبوعمر تهتم بالشئون الإماراتية بشكل خاص

والعالمية بشكل عام

للإنضمام للمجموعة أرسل رسالة فاضية على

abuoumar@gmail.com

cid:image003.gif@01CA8854.F4D96A00

 

ليصلك كل ما هو جديد

أشترك معنا بإرسال رسالة فارغة إلى الإميل التالي

abuoumar+subscribe@googlegroups.com

 

 

استاد القاهرة تحت سيطرة "الجماهير+"ســوبر باص" هولندا

 

فضلا انـتظر حتى يتم تحميل جميع  الصـور




استاد القاهرة تحت سيطرة "الجماهير

قروب الاميرات
 
 
 
اقتحمت الجماهير الغاضبة أرض استاد القاهرة قبل نهاية مباراة الزمالك مع الإفريقي التونسي
 
 

 
الفوضى حدثت احتجاجا على التحكيم وبعد فشل الزمالك في التأهل لدور الـ16 من أبطال أفريقيا
 
 

 
الجيش المصري تدخل لتأمين بعثة الأفريقي التونسي وطاقم التحكيم الجزائري
 
 

 
وقعت إصابات طفيفة في صفوف لاعبي الأفريقي التونسي
 

 
الجماهير قامت بتحطيم منشآت باستاد القاهرة باستخدام عصي
 
 

 
 

 
 

 
 
 

 
 

 
 
 

 
 

 
 
 

 
 

 
 
 

 
 

 
 

 
 

 
 

 
 



"ســوبر باص" هولندا
 


 
 
تم تدشين "ســوبر باص" في مطار فالكنبورغ في هولندا
 
 

 
يبلغ طوله 15 متراً وعرضه 2.5 متر، ويبلغ ارتفاعه 1.7 متر، و تصل سرعته الى 250 كيلومترا
 
 

 
 

 
 
 

 
 
 

 
 

 
 
 
 
 
 

 

أشهر صفعة في التاريخ !!

 

 

 

 

cid:image001.gif@01CA8854.F4D96A00

مجموعة أبوعمر تهتم بالشئون الإماراتية بشكل خاص

والعالمية بشكل عام

للإنضمام للمجموعة أرسل رسالة فاضية على

abuoumar@gmail.com

cid:image003.gif@01CA8854.F4D96A00

 

ليصلك كل ما هو جديد

أشترك معنا بإرسال رسالة فارغة إلى الإميل التالي

abuoumar+subscribe@googlegroups.com

 

 

 

 

 

أشهر صفعة في التاريخ !!

 

 

 

حدث ذلك في القرن السادس عشر في بلدة ألمانية  في مدرستها الثانوية برز تشاوس كطالب ذكي  فوق العادة ،

 كان كلما كان  مدرس الرياضيات يطرح على طلابه سؤالا كان تشاوس يسبق الجميع الى الاجابة،

فيحرم بذلك زملاءه في الصف من فرص التفكير بالاجابة مما أوغر صدورهم و صدر الأستاذ نفسه .

و ذات مرة  أعطاه سؤالا تعجيزيا ليحد من هيمنته  و سيطرته على الموقف فسأله ما يلي :

 أوجد ناتج جميع الأعداد من 1 الى 100  ، بعد خمس دقائق أجابه بصوت منفعل :

5050 فصفعه المدرس ناهرا : هل تمزح ، أين مهارتك الرياضية و كيف توصلت الى هذه النتيجة ؟

 فقال تشاوس بعد أن تمالك نفسه :

لقد اكتشفت أن هناك علاقة بين 99  و 1 و مجموعهما

100و أيضا بين 98 و 2 و مجموعهما 100

ثم بين 97 و 3 و مجموعهما 100

و هكذا حصلت على 50 زوجا من الأعداد

و بناء على ذلك ألّفت قانونا لحساب هذه المسألة هو :

N(N+1)2

و بتطبيقه على المسألة كان الناتج 5050

فدهش المدرس لهذه العبقرية ، و لم يدرك أنه انما صفع  العالم الكبير ( فريدريك تشاوس )

أحد أشهر ثلاثة علماء رياضيات في التاريخ

القرن السادس عشر@(!+:)ّ#

الاضاءة في اليابان

 

 

 

 

cid:image001.gif@01CA8854.F4D96A00

مجموعة أبوعمر تهتم بالشئون الإماراتية بشكل خاص

والعالمية بشكل عام

للإنضمام للمجموعة أرسل رسالة فاضية على

abuoumar@gmail.com

cid:image003.gif@01CA8854.F4D96A00

 

ليصلك كل ما هو جديد

أشترك معنا بإرسال رسالة فارغة إلى الإميل التالي

abuoumar+subscribe@googlegroups.com

 

 


مهرجان الإضاءة فى اليابان

 

 

 

 

 

 

 

 

 

صور نااااااادره

 

 

 

 

cid:image001.gif@01CA8854.F4D96A00

مجموعة أبوعمر تهتم بالشئون الإماراتية بشكل خاص

والعالمية بشكل عام

للإنضمام للمجموعة أرسل رسالة فاضية على

abuoumar@gmail.com

cid:image003.gif@01CA8854.F4D96A00

 

ليصلك كل ما هو جديد

أشترك معنا بإرسال رسالة فارغة إلى الإميل التالي

abuoumar+subscribe@googlegroups.com

 

 

 

 

.

فعلاً نااااااااااااااااادره

 

مجموعة أيام البريدية
المؤسس مبتسماً للعدسة في مزرعته ( بحي عليشة ) بالرياض عام 1947م
مجموعة أيام البريدية
وهنا المؤسس في أحد رحلاته البرية داخل الخيمة الملكية
مجموعة أيام البريدية
يسجل كلمة بمناسبة زيارته لمصر عام 1946م
مجموعة أيام البريدية
كرم الضيافة للملك عبدالعزيز ومعه الرئيس المصري محمد نجيب وخلفه الامير طلال والامير سلمان.
مجموعة أيام البريدية
المؤسس مع الأمير آثرل زوج
الأميره إلس حفيدة الملكة فكتوريا البريطانية ويمينه الملوك فيصل وفهد وعبدالله عام 1948م بجدة
مجموعة أيام البريدية
المؤسس في زيارة إحدى القطاعات بمصر ويرافقه اخوه الأمير عبدالله وأبناؤه محمد وفهد وعبدالله وبندر ومساعد ومشعل عام 1946م
مجموعة أيام البريدية
المؤسس مع عدد من ابنائه عام 1938م
مجموعة أيام البريدية
المؤسس مع طبيبين زائرين سالم هنداوي وجلال ابو السعود في ساحة قصر الحكم عام 1926م
مجموعة أيام البريدية
المؤسس يتابع شئون الدولة
مجموعة أيام البريدية
الملك فاروق مع ابناء واحفاد الملك عبدالعزيز في زيارته للمملكة عام 1944م
مجموعة أيام البريدية
المؤسس مستضيفاً ضيوف الدولة في مخيمه الصيفي بالرمه عام 1942م
مجموعة أيام البريدية
الملك عبدالعزيز في طريقه لصلاة الجمعة بالجامع الازهر مع الملك فاروق عام 1946م
مجموعة أيام البريدية
المؤسس في قصره ( خزام ) بالطائف ويظهر يساره ابنه الامير مشعل ويمينه ابنه الامير نواف عام 1940م
مجموعة أيام البريدية
الملك عبدالعزيز يطالع احد الصحف العربية
مجموعة أيام البريدية
الملك فهد في صغره
مجموعة أيام البريدية
الملك فهد ويرافقه الامير عبدالرحمن في زيارة لموقع المسجد النبوي عام 1952م
مجموعة أيام البريدية
الملك عبدالله في طفولته
مجموعة أيام البريدية
الأمير سلطان ( ولي العهد ) في ريعان شبابه
مجموعة أيام البريدية
الأمير نايف مع الملك سعود ويمينه الامير نواف بن عبدالعزيز
مجموعة أيام البريدية
الامير سلمان ( امير الرياض ) في ريعان شبابه
مجموعة أيام البريدية
أمير الرياض مع الرئيس المصري جمال عبدالناصر
مجموعة أيام البريدية
الملك فيصل وسط الصورة ويمينه الأمير محمد بن عبدالعزيز ويساره الملك خالد بن عبدالعزيز
مجموعة أيام البريدية
الملك عبدالله والأمير سلطان والوسط الأمير مساعد وعدد من المسؤلين المصريين عام 1946م

 

جميلة ومفيدة تعلم منها دروس في الحياة

 

 

 

 

cid:image001.gif@01CA8854.F4D96A00

مجموعة أبوعمر تهتم بالشئون الإماراتية بشكل خاص

والعالمية بشكل عام

للإنضمام للمجموعة أرسل رسالة فاضية على

abuoumar@gmail.com

cid:image003.gif@01CA8854.F4D96A00

 

ليصلك كل ما هو جديد

أشترك معنا بإرسال رسالة فارغة إلى الإميل التالي

abuoumar+subscribe@googlegroups.com

 

 

 

 


 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته  J
 

 

 

 

 

كيف تحولين الوصفات الدسمة إلى وصفات صحية

 

 

 

 

cid:image001.gif@01CA8854.F4D96A00

مجموعة أبوعمر تهتم بالشئون الإماراتية بشكل خاص

والعالمية بشكل عام

للإنضمام للمجموعة أرسل رسالة فاضية على

abuoumar@gmail.com

cid:image003.gif@01CA8854.F4D96A00

 

ليصلك كل ما هو جديد

أشترك معنا بإرسال رسالة فارغة إلى الإميل التالي

abuoumar+subscribe@googlegroups.com

 

 


اعتبر أن هذه الخطوة مهمة، وضرورية لكل سيدة عصرية تحب أن تعتني بصحة عائلتها، وصحتها بالطبع، إن تحويل الوصفات الدسمة لأخرى صحية لا يجلب منافع صحية للأسرة، ولكن منافع اقتصادية على المدى البعيد حيث تخف الأمراض المرتبطة بالتغذية السيئة، وإليكم طريقة سهلة لعمل هذا التغير.

اللحوم الحمراء: عند شراء اللحوم، ابحثي عن أنواع قليلة الدسم.

الدجاج: يحتوي اللحم الأبيض على نسبة قليلة من الدهون مقارنة مع اللحوم الحمراء. حاولي شراء الدجاج بدون جلد، أو المنزوع العظم مثل صدور الدجاج، حيث تحتوي هذه القطع نسبيا على كمية قليلة من الدهون.

سمك التونا: يتوفر معلبا في الزيت أو الماء. ولكن التونا المعلبة في الماء لا تحتوي تقريبا على أي نوع من الدهون.

نصيحة: استبدلي لحم الديك الرومي باللحوم الأخرى فهو غير مكلف، وقليل الدسم.

أما بالنسبة للوصفات:

الحليب: استبدلي الحليب الكامل الدسم بحليب قليل الدسم.

الأجبان: استبدلي الجبن العادي بجبن تشادر قليل الدسم، كذلك استعملي الجبنة الحامضة، والجبن الأبيض، وجبن الماعز قليلة الدسم لإضافة الطعم. ولكن انتبهي لأن الأطعمة قليلة الدسم لا تذوب بشكل جيد وتحتاج وقتا أطول للغليان.

المايونيز: استبدلي المايونيز الكامل الدسم بأخر قليل الدسم.

الزبد : استعملي أنواعا غير مملحة، وقليلة الدسم، أو استعملي عبوات الرذاذ لتقليل الاستعمال. كما يمكنك استعمال زبد نباتي قليل السعرات، ومنخفض بالكولسترول للطبخ.

الزيت: استعملي زيت دوار الشمس أو الكانولا الخالية من الكولسترول بدلا من الزيوت التقليدية الدسمة.

السكر: استعملي السكر البني غير المكرر أو السكر الصناعي لمرضى السكري بدلا من السكر الأبيض المكرر.

الدقيق: استعملي دقيق الحنطة بدلا من الدقيق الأبيض إذا أمكن لبعض الوصفات.

العصائر: استعملي عصائر طبيعية بدلا من العصائر الصناعية المحلاة لصنع الحلويات.

الشوكولا: استعملي الأنواع المرة أو الغنية بالكاكاو بنسبة 70% بدلا من الشوكولا بالحليب.

البطاطس: قومي بخبز البطاطس بعد غسلها جيدا، بدلا من تقشيرها وقليها في الزيت العميق.

الشوربة الجاهزة: احرصي على شراء الأنواع القليلة الدسم، وغير المملحة إذا أمكن أو قليلة الملح خصوصا شوربة الدجاج والفطر، وشوربة الكريمة.